2025.3.8 يمكن أن تساعد معدات كمال الأجسام في تحسين قدرة تحمل العضلات، وهي أساسية للعديد من الرياضات. إعادة التأهيل البدني تُستخدم معدات كمال الأجسام أيضًا في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
Moreمعدات كمال الأجسام هي الأدوات والأجهزة التي تستخدم لممارسة تمارين بناء العضلات وتقوية الجسم. وتشمل هذه المعدات مجموعة متنوعة من الأدوات التي تستهدف تطوير العضلات المختلفة وتحسين اللياقة البدنية. إليك بعض أمثلة المعدات المشهورة في كمال الأجسام: بنش الباربلز (Bench Press): يستخدم لتمارين الصدر والترايسبس والكتفين.
More2025.5.16 IWF SHANGHAI هو أكبر حدث تجاري لكمال الأجسام في آسيا، والذي يتم تنظيمه سنويًا خلال شهر مارس في شنغهاي ويجمع بين تجارة اللياقة البدنية وتدريب اللياقة البدنية ومنافسة اللياقة البدنية. تتبع IWF SHANHGAI دائمًا الاتجاه الدولي،
Moreلمساعدتكم في الجيم يقدم لكم فريق “أنا شرقي فتنس” 5 أجهزة رياضية، لا غنى عنها للاعبي كمال الأجسام، للحصول على عضلات قوية وهي: آلة سميث : أداة مناسبة للغاية لتمرين القرفصاء ورفع الأثقال، وتمنح الفرد القدرة على أداء المزيد من التمرينات الخاصة بالعضلات الأساسية مثل القدم والكتف والصدر.
MoreArabian Bodybuilding الموقع العربي المتخصص في كمال الأجسام والتغذية والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية لتغير حياتك وتتحدى نفسك لتصبح الأفضل
Moreمعدات كولبالبناء للياقة البدنية، تقع في نينغجين ديزو شاندونغ الصين، وهي شركة مصنعة مبتكرة لمعدات الصالة الرياضية التجارية، بما في ذلك آلة ذات دبابيس، وآلة قوية تحمل لوحات، وأجهزة الجري وآلات المشي الأخرى.
More2023.8.22 بحسب ماهو متعارف عليه، كمال الأجسام هو نظام نعتمد فيه على تطوير العضلات وبناء القوة البدنية من خلال تدريبات المقاومة ورفع الأوزان ، باعتبارك لاعب كمال أجسام ، فإنك تقوم بتطوير عضلاتك من خلال تمارين القوة واتباع نظام غذائي لأغراض جمالية
Moreيحقق جهاز التجديف الرياضي FitLux 817 مزيج مميز من الشكل والوظيفة والتصميم والمتانة. تستخدم عقلة الرياضة المنزلية لشد عضلات البطن والخصر والظهر والكتفين والذراعين.
More2025.3.4 بعد سنوات من البحث والتطوير واكتساب المعرفة في مجال تصنيع معدات كمال الأجسام الاحترافية، دخلت شركة پارس ورزش نگین بكل قوتها منذ عام 1388 هـ ش في مجال تصميم وتصنيع الأجهزة الرياضية ومعدات الأندية الرياضية على المستوى ...
Moreالعلم المتبع والمبني عليه لعبة كمال الأجسام يسمى بالتضخم hypertrophy وهو الزيادة في حجم الألياف العضلية الموجودة في جسمك، وساهم تطور العلم في توضيح الرؤية بخصوص الطرق والاستراتيجيات التي تؤدي إلى نمو العضلات بشكل فعال، و ...
Moreما هي رياضة كمال الأجسام؟ الرياضة من أكثر السلوكيات والعادات التي يجب علينا أن نهتم بها ونقويها وأيضاً نحافظ عليها ونتعلمها، حيث أن للرياضة الكثير من الفوائد المختلفة التي بالفعل تساعد الجسم على أداء الكثير من المهام ...
More2023.10.22 تم تطوير أول عرض لكمال الأجسام، والذي تم تنظيمه في عام 1891 والذي أطلق عليه اسم “العرض العظيم”، والترويج له على يد يوجين ساندو العظيم. بعد تعميم رياضة كمال الأجسام من خلال معارض القوة المتكررة والعروض التمثيلية في جميع ...
More2025.5.28 هل برنامج كمال الأجسام مصمم للجميع؟ الجواب الصادق هو لا! بصراحة ، كمال الأجسام ليس للجميع. إذا كانت لديك مشكلة صحية أساسية ، يُنصح بالتواصل مع طبيبك أولاً قبل الشروع في أي خطة لبناء الأجسام.
More2019.2.4 روتين كمال الاجسام الطبيعي للجسم بالكامل يتضمن هذا الروتين تدريب الجسم كله في كل جلسة، وعادة ما يكون ثلاث مرات في الأسبوع، يسمح لك التدريب بالاحتفاظ بمستويات عالية من الشدة والتركيز على الحركات المركبة الكبيرة، ولكن ...
More2019.8.22 وصف البرنامج التدريبى تم تصميم البرنامج التالي للذين يمكنهم الوصول إلى مجموعة من الدمبل فقط. إنه مثالي للذين يمارسون الرياضة في المنزل أو يسافرون أو ينتقلون كثيرًا أو المبتدئين الجدد في كمال الأجسام.
Moreيشرح تيري: ” يعتقد غالبية الناس أن لاعبي كمال الأجسام هم” وحوش جماعية “، وليسوا عمومًا أشخاص يتمتعون بصحة جيدة”. “لكن حقًا أي شخص يحاول بناء أو نحت أجسادهم.” إذا كنت تريد أن تكون جادًا بشأن كمال الأجسام ، فستحتاج إلى ...
Moreفوائد رياضة كمال الاجسام كثيرة، فهي واحدة من الرياضات المشهورة والمفضلة لدى الكثيرين، وذلك لتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية، خاصة وأنها تكون فعالة في بناء العضلات وتحسن المظهر العام للجسم.
Moreأهمية الإلتزام بنظام تمارين في كمال الاجسام نظام التمرين هو الأسلوب الذي يقوم المتدرب أو لاعب كمال الأجسام بالإلتزام به، يمكن اعتباره خطة طويلة المدى يمكن أن يتم تغييرها في وقت ما بناء على عدد من العوامل كما أن اختيار ...
More